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[질문] 체력키우는운동

조회수 10 | 2011.04.22 | 문서번호: 16456360
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

가장 좋은 운동은 조깅과 줄넘기입니다 몸에 무리도 가지 않고, 전신이 다 움직이기 때문이죠. 아스팔트가 아닌 흙바닥에서 하셔야 합니다. 좋은하루되세요 ㅎ

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