[질문] [꿀뉴스] 정아름 버피테스트 효과 소개해

18일 방송된 tvN '강용석의 고소한 19'에서는 미스코리아 출신 트레이너 정아름이 버피테스트의 효과에 대해 소개했습니다. #@#:# 버피테스트란 짧은 시간 안에 운동 효과를 극대화할 수 있는 유산소성 근력 운동으로, 최근 전신 집중 운동으로 주목 받고 있는데요. #@#:# "일상적인 움직임중 가장 큰 칼로리 소모 효과가 있다.적은 횟수를 하더라도 동작을 정확하게 하는것이 중요하고 순발력, 근력, 유산소의 효과를 볼 수 있다" #@#:#