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[질문] 잠빨리자는법

조회수 66 | 2015.03.04 | 문서번호: 21857446
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.04

저녁을 과식 하지않음, 잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유 한 잔 혹은 치즈등을 먹는 것은 도움이됨, 자기전TV나PC를피함^.^ 굳밤되세요

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