[질문] [우리동네]7일만에7kg뺄수있나요??

단식원을 이용하거나, 평소먹는거에서 반공기로 조절하고 운동을 앙주 고강도로 운동장40바퀴돌기, 줄넘기3000개, 하늘자전거40분, 스트레칭20분 등등 한다면 가능할수도 있지만 일반적인 경우는 거의 힘들구요 , 또 급하게 빼면 요요 금방옵니다. 고생은 고생대로 하고 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 되죠