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[질문] 허벅지 근육이 뭉치면서 무릎까지 아픈데 어쩌죠

조회수 26 | 2015.02.16 | 문서번호: 21794567
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.16

지금과같은경우테니스공으로허벅지를마사지해주면좋습니다.처음에는많이아프나풀면풀수록시원한느낌을느낄수있습니다.스트레칭시너무무리하게하지마시고가볍게

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