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[질문] 잠이 너무 안와요..밤낮이바뀌어서요..다시 제대로 낮밤생활할방법좀..!

조회수 163 | 2015.02.13 | 문서번호: 21783767
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.13

하루정도 날을 잡고 밤까지 잠을 참는 방법이 있습니다. 잠을 참을때는 카페인은 피하고 양치질 등이 도움될 수 있고 편안히 있으면 잠을 참기 어려울수있습니다

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