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[질문] 강하나 전신스트레칭 칼로리 소모 몇 정도 될까요??

조회수 594 | 2015.02.08 | 문서번호: 21764443
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.08

30분동안 스트레칭을할때 200kcal정도 소모된다고합니다. 스트레칭이니 날씬한몸관리용운동으로하시는게 좋을듯합니다

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