영양섭취가 중요합니다. 과일이나 신선한 음식을 섭취해주시고요. 겨울내내 추위에 웅크리고 굳어있던 몸을 가볍게 운동을 시작하고 몸관리를 하시길바래요~^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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