원하는부분만빼기는힘들지만 까치발기마자세(11자로서서천천히무릎을굽혀허벅지와종아리에힘을주면서뒷꿈치를최대한들어올리는자세)가 효과가 있다고 합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...