[질문] 키 크는법(2차 성장기일 때),다리길어지는 법(적당히),팔 길어지는 법(적당히)

칼슘 많이 섭취하시구 밤에 잠을 푹자야합니다 팔 다리 키 모두 길어지는 방법은 스트레칭을 늘 해주셔야 합니다 그래야 근육이 자극받아 적당히 길어집니다^^