빛의 양에 의해서 조절되는 멜라토닌이라는 호르몬 때문입니다. 어두워지면 멜라토닌이라는 호르몬 분비가 촉진되어 잠이 오는 것입니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?