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[질문] 뼈 단단해 지는법

조회수 27 | 2014.12.21 | 문서번호: 21554780
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.21

장어,멸치,홍화씨,다시마,검은콩,두부류,사골,치즈등유제품,뼈째먹는생선,해산물(조개,새우등),인삼,닭고기 등을많이 드셔보세요

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