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[질문] 다리살어떻게빼요? ㅠ

조회수 796 | 2014.12.12 | 문서번호: 21526049
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.12

1.박봄다리운동(누워서다리한쪽을위아래로왔다갔다하기)2.책벅지(다리사이에굵은책을끼워서30분정도있기3.L자다리운동다리를벽에올려L자다리로/등을꾸준히해주세

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