1.박봄다리운동(누워서다리한쪽을위아래로왔다갔다하기)2.책벅지(다리사이에굵은책을끼워서30분정도있기3.L자다리운동다리를벽에올려L자다리로/등을꾸준히해주세
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...