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[질문] 윗몸일으키기할때 덤벨안고하면 살이더잘빠지나요?

조회수 38 | 2014.11.19 | 문서번호: 21452253
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.19

덤벨을 안고 하면 에너지를 더 많이 사용하기 때문에 그렇지만 윗몸일으키기 자체가 살을 빼는데 큰 효과는 없다고 합니다.

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