[질문] [운동/경기]데드리프트 하면 허리 아픈게 당연한가요?

자세가 올바르지 않은 경우 더하지만 기본적으로 데드리프트 자체가 허리운동이기 때문에 허리부분에 일정부분 뭉치는 느낌이나 통증이 있는것은 당연한 일입니다. 허리의 경우 매우 민감한 부분이니 데드리프트 운동은 특히 무리한 중량을 이용하시면 안됩니다. ID:wlgns0216