[질문] [운동/경기]데드리프트 하면 허리 아픈게 당연한가요?

조회수 55 | 2014.10.27 | 문서번호: 21378956

전체 답변:

[지식맨] 2014.10.27

자세가 올바르지 않은 경우 더하지만 기본적으로 데드리프트 자체가 허리운동이기 때문에 허리부분에 일정부분 뭉치는 느낌이나 통증이 있는것은 당연한 일입니다. 허리의 경우 매우 민감한 부분이니 데드리프트 운동은 특히 무리한 중량을 이용하시면 안됩니다. ID:wlgns0216

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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