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[질문] 어깨 어떻게 하면넓어질수잇을까??

조회수 36 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132909
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

일단동양인은외국인보다어깨골격이좁답니다..물구나무를서서거꾸로팔굽혀펴기를해보세요처음에는1개도힘들테지만어깨가넓어지고얼굴에살이붙는운동입니다

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