[질문] [시즈널 토크] 몸짱만들기 복근만드는 운동 뭐가있나

몸짱 만들기 중 빠질 수 없는 것은 복근 운동 복근 운동에는 케이블 크런치, 스탠딩 ABS 슬라이드, 벤치에 누워서 하는 크런치등이 있음. #@#:# 또 바닥 누워서 하는 크런치, 이소룡 브릿지로 알려진 드래곤 플라이, 행잉레그레이즈, 벤치 레그레이즈가 있음. 이 운동들을 통해 몸짱만들기에 도전해볼 것. #@#:# #@#:#