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[질문] 살뺄때는물을많이먹는것이좋타고알고있는데헬스무거운거들고할때도중간물마셔도되나요

조회수 210 | 2008.01.23 | 문서번호: 2123993
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

운동할때배출되는땀의양은매우많아요수분섭취시지방이분해에도움도많이됩니다..물많이먹으면살이찐다는설은삼투압현상때문운동을할때10~15분마다120~150㎖정도를

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