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[질문] 줄넘기 하루30분하는거 안쉬고 30분계속 하는건가요?

조회수 65 | 2014.08.07 | 문서번호: 21134125
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.07

30분동안한번도안쉬고하는것보단300~500~800개정도하는것이하고(본인체력에따라조절)잠깐쉬고(쉴때스트레칭이나그런걸하면서몸을풀어주시는것이좋습니다)>다시.

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