지식로그
시력이 좋아지게 하는게 충분한숙면등다양한데요숙면이충분할려면몇시에자고몇시에일?

[질문] 시력이 좋아지게 하는게 충분한숙면등다양한데요숙면이충분할려면몇시에자고몇시에일?

조회수 53 | 2014.06.20 | 문서번호: 20994596

전체 답변:
[지식맨]  2014.06.20

딱 정해진 것은 아니나 평균 10시에서 새벽 2시사이 주무시면 성장호르몬, 멜라토닌등이 나와 몸을 아름답고 건강하게 만들어줍니다. 이용해주셔서 감사합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.