뛰는 것이 칼로리 소모가 더 크나, 체력적 소모를 감안해 걷는 것이 훨씬 더 효과가 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...