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[질문] 아령1키로짜리 빨리빨리 하면 팔뚝 두꺼워지나요?

조회수 104 | 2014.06.12 | 문서번호: 20962497
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

1키로처럼 가벼운아령으로도 근육이 붙긴하나 한계가 있다고 합니다, 참고하세요

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