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[질문] 현미랑 섞어 먹을 다이어트에 좋은 잡곡 종류좀 최대한 많이 알려주세요.

조회수 104 | 2014.06.07 | 문서번호: 20940503
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.07

서리태, 보리, 찰수수, 흑태(검정콩)이 매우 좋습니다. 참고로 백미,찰보리,찹쌀,적두(팥),녹두,흑미는 안좋습니다.

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