지식로그

[질문] 헬스 등 근력운동을 새벽에 하고 하루를 시작하면 몸에 해로울까요?

조회수 152 | 2014.06.06 | 문서번호: 20938578
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.06

이른아침에는근육이나관절의유연성이떨어져다칠위험이있습니다.6~7시에기상했다면,아침식사를하고9시넘어서운동을하거나,저녁식사후8시정도에하는것이가장좋음.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동
[연관] 근력운동?
[연관] 근력운동?
[연관] 근력운동
[연관] 근력운동 종류
[연관] 근력운동 종류 ?
[연관] 근력운동 종류
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?