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[질문] 척추나거북목쳐진어깨등에조은스트레칭좀

조회수 202 | 2008.01.20 | 문서번호: 2093134

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

누워서무릎을가슴쪽으로당기고양손으로무릎정강이를잡고발끝은얼굴쪽으로세웁니다.고개는발끝을응시무리한요가나스트레칭은금해야할듯하구요.^^좋은하루되세요!



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