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[질문] 허리아플때어떤운동을해야통증도안생고안아픈가요?

조회수 191 | 2014.05.19 | 문서번호: 20861898
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.19

등산하기/물속에서걷기/수영하기/복근강화스트레칭/자전거타기등 많은 운동이있습니다. 하지만 제일 중요한것은 충분한 휴식입니다. 마사지도 꼭 받으시고요!

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