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[질문] 달리기하기전에다리긴장푸는법

조회수 115 | 2014.05.16 | 문서번호: 20846380
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.16

스트레칭을 해주시는 것이 도움됩니다. 다리스트레칭으로는 무릎가슴쪽으로당기기, 앉았다일어나기, 무릎돌려주기가 있습니다. 이용해주셔서 감사합니다^^

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