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[질문] 알이안배기는법이나 잘안배기는법이나 다리도 알안배기면서 키많이크는운동없나요

조회수 106 | 2014.05.12 | 문서번호: 20829519
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.12

줄넘기좋고,평소철봉에매달리는운동성장기때자주하면좋습니다.농구같은구기운동좋고,밤에10시쯤엔잠들어야성장호르몬잘나오고,평소편식말고5대영양소골고루섭취

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