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살빼는법좀알려주세요 몸무게는 정상인데 뱃살이 많네요

[질문] 살빼는법좀알려주세요 몸무게는 정상인데 뱃살이 많네요

조회수 142 | 2014.05.08 | 문서번호: 20814316

전체 답변:
[지식맨]  2014.05.08

1일 3식으로 드셔야 합니다.아침에는 밥 1공기 점심에는 밥 반공기 저녁에는 밥 4분의 1공기 또는 과일 반찬은 알아서 드시면 됩니다.식사 할때 과식은 안됨



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