지식로그

[질문] 낮잠의 나쁜점

조회수 129 | 2014.05.04 | 문서번호: 20791959

전체 답변:
[지식맨]  2014.05.04

낮잠은 10분에서 20분사이가 가장 알맞는데요. 그 이상 자게되면 생체리듬이 깨져서오히려 업무능력이나 집중력을 저하시킨다고 합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.