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[질문] 뱃살뺄때좋은운동추천좀해주세요

조회수 31 | 2014.05.02 | 문서번호: 20784688

전체 답변:
[지식맨]  2014.05.02

바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간넓게벌립니다.손으로무릎을잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아옵니다.계속꾸준히해주세요^^



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