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[질문] 다리유연성기르는법다리찢을수있고하이킥할수있는정도

조회수 281 | 2008.01.19 | 문서번호: 2076973
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

유연성기르는건스트레칭만한게없죠.티비를보실때다리를찢어서스트레칭을해주시구요책상이나높은선반에한쪽다리를올려놓고꾹꾹눌르면하이킥을잘하실수있을거예요

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