유연성기르는건스트레칭만한게없죠.티비를보실때다리를찢어서스트레칭을해주시구요책상이나높은선반에한쪽다리를올려놓고꾹꾹눌르면하이킥을잘하실수있을거예요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...