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[질문] 종아리살빼는스트레칭을알려주세요

조회수 205 | 2008.01.19 | 문서번호: 2076855
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

종아리스트레칭은 일어서서 발뒤꿈치를 올리셨다가 다시 내리시고 반복하시면 되구요, 앉아서도 발을 오르락 내리락 하시면 얇아지게됩니다^^

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