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[질문] 아침사과1개펫다운먹고1시간걷고스트레칭 점심고구마1개펫다운먹고1시간걷고스트레칭

조회수 121 | 2014.04.27 | 문서번호: 20760623
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

그렇게드시다가는분명히운동덜하시거나음식을제대로드시면요요현상이옵니다.고단백저탄수화물식단으로짜시구요.무산소운동도병행하세요.

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