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[질문] 단시간에최대한잠깊게자는법

조회수 1101 | 2014.04.24 | 문서번호: 20748858
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.24

단시간을깊고충분하게자는방법은수면리듬을이용하는방법1시간30분단위로이루어지는수면주기를잘이용1시간30분3시간4시간30분6시간이런식으로수면시간을조절

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