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[질문] 제가13남인데요 복근을만들려는데 벌써부터복근 생기면키가안큰다는데 그것이맞나요

조회수 184 | 2014.04.23 | 문서번호: 20743690
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.23

뼈를 자극하는 운동, 체중을 부하해서 하는 운동이 좋다고 합니다. 어린나이일수록 성장판을 자극하는 운동이 효과적이며 지나친 근력운동은 성장에 방해가 될수

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