지식로그

[질문] 복근을만들려면

조회수 164 | 2008.04.24 | 문서번호: 3224689
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

유산소운동먼저30분정도하고크런치,레그레이즈를합니다크런치30회씩여러세트하고요레그레이즈20회씩여러세트합니다유산소운동도 포함시키셔서 하시면 효과2배

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?