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[질문] 키크는 방법 중1인데 147 ㅠㅠ

조회수 31 | 2014.04.20 | 문서번호: 20726861
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.20

1. 밤10시전 반드시 수면 2.단백질,칼슘,비타민,무기질,당분,지방 5대 영양소 섭취 3.스트레스 받지 않기 4.철봉,스트레칭,수영,농구,조깅,줄넘기 운동.

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