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[질문] 수영 복싱 필라테스 런닝머신중에 다이어트에 제일 좋은 운동 뭔가요?

조회수 137 | 2014.04.18 | 문서번호: 20721365
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.18

칼로리로만따지면1시간기준/수영518kcal복싱450kcal필라테스약한정도는180kcal강한정도는320kcal런닝머신370kcal.런닝머신은그것만하면살이늘어집니다.

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