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[질문] 고구마는탄수화물아닌가요?왜다이어트할때 먹는건가요?

조회수 78 | 2014.03.26 | 문서번호: 20616806
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.26

고구마1개200g256kcal탄수:93%단백:4%지방:2%이며탄수화물이많지만,식이섬유가풍부해서변비에좋고,먹으면포만감이들어서배고픔을줄일수있음

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