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[질문] 아령이 효과 있나요?

조회수 256 | 2014.03.23 | 문서번호: 20605889
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.23

아령으로만 운동을해서 큰효과를 보기에는 힘드실 겁니다. 집에서 운동하시는 거면, 팔굽혀 펴기 같은 운동도 병행해서 해주셔야 되요

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