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파워워킹이뭐에요? 그리구 러닝머신으로 빨리걷기하면 종아리슬림해질수잇나요?

[질문] 파워워킹이뭐에요? 그리구 러닝머신으로 빨리걷기하면 종아리슬림해질수잇나요?

조회수 222 | 2008.01.17 | 문서번호: 2056285

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.17

파워워킹이란1시간에6~8km의속력으로걷는방법으로하체비만형사람들에게효과가좋은유산소운동입니다.그리고런닝머신으로빨리걷기하시면금방날씬해지실꺼예요~

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