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[질문] 복근운동이 다른 운동들보다 살빼는데 효과적인가요 ?

조회수 104 | 2014.03.11 | 문서번호: 20548115
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.11

뱃살은지방층과복근으로되어있습니다.흔히말하는윗몸일으키기를하면복근이발달되는것이지뱃살지방층이빠지는것은아닙니다.복근운동->런닝머신체지방을걸러주세요

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