좀 더 힘차게 ** 어깨 쫙 가슴 쫙 펴고 팔다리 풀고 주먹 꽉 배에 꽉 눈도 힘 꽉주고요 다시 확 또는 팍 전력 질주를 해요 크게 소리도 질러보아요 ** #@#:# 아침 일찍 일어나서 옷도 다리고 평소에 하지않던 구두도 닦고 대충 때워넘기던 매일 아침식사도 좀 더 힘차게 점심엔 가볍게 운동도 해보고 #@#:# #@#:#
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