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[질문] 어깨쫙피고넓게하는방법

조회수 29 | 2008.08.09 | 문서번호: 4654167

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

헬스장에 가시면 체계적으로 배우실수 있지만 간단하게 집에서는 팔굽혀펴기를 통해 가슴근육과 어깨근육인 삼각근을 단련시키시는 방법이 있습니다.



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