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[질문] 혈앞높을때 간호법설명

조회수 597 | 2014.03.09 | 문서번호: 20541521
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.09

심호흡을 깊게 해보세요. 그리고 체중 5kg정도 감량하신다면 혈압이 낮아집니다. 하루에 40분이상 걷는것도 도움이 되며, 요거트나 바나나를 많이 드세요^^

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