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밤열시에자면 푹잤는데 요즘엔밤 열시에자면 중간에깨서잠이안와요왜이러죠??

[질문] 밤열시에자면 푹잤는데 요즘엔밤 열시에자면 중간에깨서잠이안와요왜이러죠??

조회수 92 | 2008.01.17 | 문서번호: 2051864

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

숙면을 원하면 단순히 신체상의 피로뿐만아니라 정신적인 피로도 같이 동반되어야 한다는 겁니다. ^^* 운동을 하시고 다시 10시에 잠을 청해보시는게어떤지요^^



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