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[질문] 헬스 자전거기구타도 허벅지가 말벅지될수잇을까요?여자

조회수 228 | 2014.02.28 | 문서번호: 20500082

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.28

될 수도 있지만 자전거 설설 탄타고 그렇게 쉽게 말벅지가 되지않습니다. 말벅지가 되려면 스쿼트, 데드리프트 등 근력운동을 해야합니다.



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