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[질문] 훌라후프 30분하면 효과가없나요

조회수 174 | 2007.06.12 | 문서번호: 204885

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.12

아닙니다. 꽤 많은 운동이 됩니다. 훌라후프는 20분에 약 76kcal가 소비됩니다. 참고로 산책 20분에 약 36 kcal가 소비되니 비교하시면 정말 많이 운동이됩니다.



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