무엇이든지 꾸준히 하시는게 효과가 제일 많이 나타나죠 ^^ 하루에 30분 이상 해보시는건 어떨까요? 제 주위 분들도 훌라우프 1시간으로 뺀분들 많으세요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?